Min morot.


Att jag gillar det här med träning är ju egentligen inget nytt,
men vad som fick mig att bli nästintill bestatt är denna bild.

Linda Fodor Egelstig
Såg den i en fitness tidning, en reklam för better bodies
(som är ett träningskläd-märke) efter jag sett den var jag
fast. Så sjukt snygg. Hon har alltid vart min förebild,
mitt riktmärke när det gäller min träning. När jag börjar på
mitt jobb i sthlm, fått ordning på mitt liv så kan jag prioritera
träningen så mycket som jag faktiskt vill. Kom av mig helt
när jag bodde i Oslo, åsidosatte det som jag egentligen
tycker är roligare än nåt annat..kan hända det va därför jag
mådde så dåligt.
hädanefter kommer träningen komma i första hand, igen =)
och det känns så sjukt bra att jag kommit till den insikten.
Att jag har en nåt som driver mig, som sysselsätter mig.
boktavligt talat! haha =P



Träning.



Skulle upp åtta, hur gick det då?
Snoozade till nio...
Men nu är jag uppe iallafall! =)
Tryck i mig jordgubbar och vaniljyoghurt.
Dricker nu kaffet och ska svira om till
träningskläder och bege mig till gymmet.
Idag blir det rygg, ben och biceps och
en löparrunda som pricken över i:et.
Älskar att träna rygg! Så blir ett kul pass idag =)
Kämpar på, 32 dagar kvar till zakynthos..inget att spara på!

Slutspurt i Oslo.



∂ Bamboo
∂ Fika Parktheatret med världens bästa Linn
Tullin Café, en sista måltid
∂ Fugazzi
∂ The Villa
∂ Skyltfönstershoppa på Grünerløkka
∂ Avskedsfest för mig =(
∂ Longboard i Frogner Parken
∂ Fylla i tatueringen på Lucky7Oslo
∂ Fotografera upp de omtalade 5 rullarna
∂ Oslos Reptil Park √
∂ hitta cheap monday butiken nånstans mellan st hanshaugen och grünerløkka



071119


Uppe med tuppen i morse, morgonspinning 07.30 ! :)
uppfriskande, och man blir pigg hela dan.
Det går rætt bra med træningen faktiskt,
kør mycket kondition nu, ska børja med styrketræningen igen i morgon.

071109


blev ett intervall spinningpass på 60 min i går med sara.
Det var svettigt, men ær faktiskt lite missnøjd med instruktørerna på sats i oslo.
det ær liksom inget go i dom, och låtvalen ær ingen højdare heller.
man måste peppa sig sjælv så mycket før att ge allt.
Men vafan, får ut nåt av træningen iallafall, jag har ju ett mål.
Jisses, vad har jag gett mig in på??!!

Ska førsøka ta mig ut på en løpartur i morgonbitti, får se vilken disciplin jag har...

Jessica Biel, vettig och sjukt snygg.







071108


Gick direkt till sats i går, blev ett spinningpass. Svettigt.
55Cy med en tjej som hette Caroline. Hon var væl sisdær.
Inget go i henne, och det var med som en undervisning
æn ett spinningpass. Det ska ju liksom va kul, inte jobbigt.
Men fick min træning iallafall.
Kan ge mycket mer på spinningpassen nu, 
har fått upp min kondition.

Blir bara mer och mer sugen att børja med mina utbildningar.
Tycker att det ær så kul.
Har kollat lite på internet, ær lite sugen på kostrådgivare också.
Men ska børja med spinning, styrketræning.
Sen fortsætta till personlig trænare.
Och efter det eventuellt bygga på med kostrådgivare.

Spinning75


på min första dag av utmaningen blev det ett 75min
spinningpass på SATS vid aker brygge.
Det var ett vældigt bra pass, så det var kul och då ger jag allt.
Var helt underbart efter, helt størt hur mycket jag ælskar att træna!



vinterns utmaning.


 

Har læst træningsbloggar hela dagen, och nu ær jag sjukt peppad.
ska utmana mig sjælv, till resan i februari ska jag vara i form igen.
Jag har 3 och en halv månad på mig.
Så en en del av min blogg kommer i fortsættningen handla om træningsupplægg och resultat.
Allt før att peppa mig sjælv, kom gærna med tips och idéer.
Utmaningen børjar idag!







 


Nyare inlägg
RSS 2.0